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Ballaststoffreiche Lebensmittel

Ballaststoffreiche Lebensmittel heilen 11-fach

Ballaststoffe sind keineswegs nur unnützer Ballast! Ballaststoffreiche Lebensmittel fördern die Verdauung, sie zügeln den Appetit und machen satt und schlank. Das Abschmelzen der Fettpolster ist aber noch nicht einmal das Beste an einer ballaststoffreichen Ernährung: Ballaststoffreiche Lebensmittel schützen vor Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs. Es scheint in der Tat kaum etwas zu geben, was Ballaststoffe …

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Stoffwechsel beschleunigen mit 5 diesen Sicherheitstipps

Stoffwechsel beschleunigen mit 5 Sicherheitstipps: Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig und riskieren damit zunehmende gesundheitliche Probleme. Die Entscheidung, sich mehr zu bewegen, trägt zur Optimierung des Stoffwechsels bei und kann die Lebensqualität und Lebensdauer enorm steigern. Wer damit beginnt, sich wesentlich mehr zu bewegen als zuvor, hat eine Entscheidung getroffen, die sein Leben …

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Stoffwechsel ankurbeln und Fettverbrennung anregen

Stoffwechsel ankurbeln und Fett verbrennen

Wenn Du effektiv abnehmen und Deine Fettpolster schnell & dauerhaft loswerden willst, dann musst Du Deinen Stoffwechsel ankurbeln und wieder ins Gleichgewicht bringen. Die meisten Menschen machen eine Diät nach der anderen, nur um immer wieder frustriert festzustellen, dass sie ihr Gewicht auf Dauer einfach nicht in den Griff bekommen. Der Gedanke, an den Strand …

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