Autor

Der Autor von Stoffwechsel anregen Tipps ist ein deutscher Naturwissenschaftler mit dem Doktorgrad einer deutschen Elite-Universität, der sich schon seit Jahrzehnten mit den verschiedenen Einflussfaktoren auf den Stoffwechsel und die Gesundheit befasst hat und sein Wissen und seine Erfahrungen all jenen zugänglich machen möchte, die ihren Stoffwechsel ankurbeln wollen, um gesund, erfolgreich und glücklich zu werden.

Den Stoffwechsel anregen bedeutet, den Metabolismus zu optimieren und in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Lebensstil, innere Haltung, Erlebnisse, Gedanken, Emotionen, Vorstellungen, äußere Umstände, Ernährung, Bewegung und soziale Kontakte können den Stoffwechsel anregen oder ihn aus dem Gleichgewicht bringen und dadurch Stoffwechselstörungen, Unwohlsein, psychische Probleme, (chronische) Krankheiten, Untergewicht, Übergewicht und Fettsucht (Adipositas) verursachen.

Der Stoffwechselblog ist all jenen Frauen, Männern, Jugendlichen und Kindern gewidmet, die bis ins hohe Alter fit, attraktiv und gesund bleiben möchten.

Wer die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele kennt und seine Lebensgewohnheiten entsprechend anpasst, kann sich vor chronischen Krankheiten schützen oder auch schnell und gesund abnehmen. Jedoch kursieren hier auch bei Ärzten und Diätberatern viele Fehlinformation, die auf der Basis der aktuellen Studienlage als solche entlarvt werden.

Die Gesellschaft, in der wir heute leben, untergräbt die Gesundheit in vielerlei Hinsicht, ohne dass die Betroffenen dies ahnen. Als Folge davon ist bereits weit über die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland übergewichtig, ein Viertel sogar fettleibig. Selbst jedes 6. Kind in Deutschland ist bereits übergewichtig – Tendenz steigend.

Zu den Begleiterscheinungen von Übergewicht zählen Bluthochdruck, Diabetes, Arterienverkalkung, Gelenkprobleme, Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, langjährige Pflegebedürftigkeit und vorzeitiger Tod. Daher ist Übergewicht einer der besten Indikatoren dafür, dass der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Laut Information des Statistischen Bundesamtes starben im Jahre 2016 in Deutschland insgesamt 911.000 Menschen, beinahe die Hälfte davon infolge von Herz-Kreislauf-Krankheiten, ein Viertel an Krebs. Beiden Todesarten geht ein in der Regel langjähriger Leidesprozess voraus, der leicht zu vermeiden wäre. Im Jahre 2015 erreichten die Gesundheitsausgaben in Deutschland laut Statischem Bundesamt den historischen Höchststand von 344 Milliarden Euro oder 11,3% des Bruttoinlandsproduktes. Zum Vergleich: Im Jahre 2017 betrug die Staatsverschuldung von Griechenland 326 Milliarden Euro.



Dabei wäre es so einfach, sich vor chronischen Krankheiten zu schützen und Übergewicht zu verhindern, wenn jeder wüsste, wie er seinen Stoffwechsel anregen kann.

Sinn und Zweck der Webseite www.stoffwechselanregentipps.com ist, 

  • auf das Problem und seine Folgen hinzuweisen, bevor es zu spät ist,
  • eine leicht umsetzbare Lösung für das Problem aufzuzeigen, die jeder in seiner individuellen Lebenssituation im Alltag umsetzen kann,
  • einen Rechner zu Verfügung zu stellen, mit dessen Hilfe jede Frau, jeder Mann und jedes Kind sofort herausfinden kann, wie hoch sein täglicher Kalorienbedarf ist,
  • einen Idealgewichtsrechner für Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder anzubieten,
  • die besten derzeit verfügbaren wissenschaftlich fundierten Tipps zur Verfügung zu stellen, mit denen chronische Gesundheitsprobleme und Übergewicht vermieden und auf natürliche Weise beseitigt werden können.

Effektive Gewichtskontrolle ist eine wirkungsvolle Methode, um sich und seine Liebsten vor schwerwiegenden chronischen Krankheiten, Siechtum und vorzeitigem Ableben zu schützen.

Teilen Sie meinen Stoffwechselblog mit Freunden, Bekannten und Verwandten, wenn Sie mögen. Gemeinsam mit Ihnen gelingt es uns ganz bestimmt, Menschen mit alltagstauglichen Tipps zum Thema „Stoffwechsel anregen“ bei der Lösung ihrer Probleme zu helfen.

Vielen Dank, viel Erfolg und empfehlen Sie mich weiter!

Ihr Hendrik Wulff, Autor der Artikel auf www.stoffwechselanregentipss.com

 

Hinweis: Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass alle hier zusammengestellten Informationen und Ratschläge allgemeiner Natur sind und nicht als Diagnose oder Behandlung irgendeiner Krankheit aufgefasst werden dürfen (siehe Nutzungsbedingungen).

Abnehmen am Bauch nur so k

Abnehmen am Bauch – Nur so wirst Du Dein Bauchfett los!

Abnehmen am Bauch, das wollen fast alle, wenn der Sommer naht. Fitnessstudios und Bauchtrainingsgeräte aus dem Shoppingkanal haben Hochkonjunktur. Situps, Crunches und andere Bauchübungen werden gemacht, um das Bauchfett abzuspecken. Nur leider hilft das alles nicht viel! Hier erfährst Du von einem Experten, wie Du Dein Bauchfett wirklich auf Dauer loswirst und einen straffen flachen …

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Stoffwechsel ankurbeln und Fettverbrennung anregen

Stoffwechsel ankurbeln und Fett verbrennen

Wenn Du effektiv abnehmen und Deine Fettpolster schnell & dauerhaft loswerden willst, dann musst Du Deinen Stoffwechsel ankurbeln und wieder ins Gleichgewicht bringen. Die meisten Menschen machen eine Diät nach der anderen, nur um immer wieder frustriert festzustellen, dass sie ihr Gewicht auf Dauer einfach nicht in den Griff bekommen. Der Gedanke, an den Strand …

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Stoffwechsel beschleunigen Obst

Stoffwechsel beschleunigen – Die besten Tipps

Stoffwechsel beschleunigen und abnehmen: Der Stoffwechsel ist der Schlüssel zur effektiven Gewichtskontrolle UND der Schlüssel zu Gesundheit, Attraktivität, jugendlichem Aussehen, Fruchtbarkeit, Glück, Erfolg und einem langen erfüllten Leben oder anders gesagt: Der Stoffwechsel ist der Schlüssel zu optimaler Lebensqualität bis ins hohe Alter. Das belegen zahlreiche Studien überall auf der Welt. InhaltWie kann ich meinen …

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Stoffwechsel anregen mit Tee - Grüner Tee

Stoffwechsel anregen mit Tee

„Stoffwechsel anregen mit Tee“ ist eine hoch effektive Methode für alle, die gesund abnehmen, jünger aussehen und länger leben wollen. Entdecken Sie, welche erstaunlich anregenden Wirkungen die einzelnen Teesorten auf Ihren Stoffwechsel haben und warum Tee schon seit über 5000 Jahren als eine der wichtigsten und ältesten Heilpflanzen der Welt genutzt und geschätzt wird. Aber …

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Stoffwechsel anregen Lebensmittel

Stoffwechsel anregen mit Lebensmitteln

Gibt es tatsächlich Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen können und mich dadurch schlanker, fitter und gesünder machen? Und warum muss ich meinen Stoffwechsel dazu ankurbeln? InhaltStoffwechsel anregen mit Lebensmitteln – Der Weg zur Traumfigur! Stoffwechsel anregen mit Lebensmitteln Tipp Nr. 1: Kalorien zählen wird überschätzt!Stoffwechsel anregen mit Lebensmitteln Tipp Nr. 2: Meide zuckersüße GetränkeTipp Nr. …

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Stoffwechsel anregen mit Sport Tänzerin

Stoffwechsel anregen – 5 Ultimative Geheimtipps

Wollen auch Sie Ihren Stoffwechsel anregen, um auf gesunde Weise Ihr Gewicht zu reduzieren und eine überaus attraktive Figur bekommen? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich verrate Ihnen in 5 Minuten 5 Geheimtipps, mit denen Sie Ihren Stoffwechsel sofort und dauerhaft in Topform bringen können. Wenn der Stoffwechsel optimal funktioniert, wird der Körper wundersamer …

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L-Carnitin Nebenwirkungen TMAO Bildung

L-Carnitin Nebenwirkungen: Herzinfarkt & Schlaganfall

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L-Carnitin gegen Unfruchtbarkeit

L-Carnitin heilt Unfruchtbarkeit & Erektionsstörungen

Unfruchtbarkeit betrifft etwa 15% der Paare im fruchtbaren Alter. Beinahe die Hälfte der Fälle geht auf die Unfruchtbarkeit der Männer zurück, hauptsächlich infolge einer Oligo-Astheno-Teratozoospermie. Darunter versteht man die Einschränkung der Zeugungsfähigkeit aufgrund einer zu geringen Spermienzahl, einer zu geringen Beweglichkeit der Spermien oder einer Fehlbildung der Samenzellen. InhaltWas hat L-Carnitin mit Unfruchtbarkeit zu tun?Was …

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Wie und warum soll ich meinen Stoffwechsel anregen? Was hat der Stoffwechsel mit Abnehmen und Gesundheit zu tun? Die Antwort auf diese Fragen würde die Diät- und Pharma-Industrie wohl in den Ruin treiben. Entdecken Sie, welch zentrale Bedeutung der Stoffwechsel für die Gesundheit und das Wohlbefinden hat, was Ihren Stoffwechsel jeden Tag aufs Neue aus …

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Vitamin D rettet Leben

Vitamin D schützt vor Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs und vorzeitigem Tod, aber auch vor Frühgeburten, gefährlichen Schwangerschaftskomplikationen, Fruchtbarkeits- und Libidostörungen, Übergewicht, Depressionen, Burnout, Osteoporose, Knochenbrüchen, Arthrose, Arthritis, Alzheimer, Parkinson, Immunschwäche und Neurodermitis. Das zeigen aktuelle Studien. Entdecken Sie, wie Vitamin D Ihr Leben retten und Ihre Lebensqualität deutlich verbessern kann.

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Intermittierendes Fasten oder Intervallfasten ist eine Ernährungsform, bei der sich Zeiten der Nahrungsaufnahme und des Fastens in einem konstanten Rhythmus wiederholen. Die kalorienfreien Fastenperioden sind auf 16-24 Stunden begrenzt. Intermittierendes Fasten ist also kein Fasten im üblichen Sinn, sondern eine zeitliche Verschiebung der Nahrungsaufnahme mit extrem positiven Folgen auf Stoffwechsel, Gesundheit, Körpergewicht, Lebensqualität, Lebensdauer und …

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Hungerstoffwechsel

Der Hungerstoffwechsel birgt lebensgefährliche Risiken, erschwert das Abnehmen und sorgt dafür, dass die mühsam abgehungerten Fettpolster meist nach kurzer Zeit wieder genau da landen, wo sie waren. Der Hungerstoffwechsel bewirkt, dass man mit jeder Diät immer dicker wird (Jojo-Effekt), er ist aber auch ein genialer Überlebensmechanismus, ohne den die Menschheit längst ausgestorben wäre. Entdecke, was …

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Ernaehrungsempfehlungen DGE Kalorientabelle

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Ernährungsempfehlungen DGE: Hier kannst du Dir mithilfe der Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) Deine tägliche Nährstoffzufuhr und Nährstoffverteilung, Deinen tägliche Kalorienbedarf, Nährstoffbedarf, Kohlenhydratbedarf, Fettbedarf, Eiweißbedarf und Deinen täglichen Ballaststoffbedarf berechnen lassen. Wir zeigen die Vor- und Nachteile der DEG-Ernährungsempfehlungen auf und erklären Dir, wie Du Deinen Stoffwechsel anregen, Deine Fettverbrennung ankurbeln und auf gesunde Weise möglichst schnell Dein Idealgewicht erreichen …

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Mit der Stoffwechseldiät in 14 Tagen 10 kg abnehmen – ohne Hunger und ohne Jo-Jo-Effekt? Das gut gehütete Geheimnis von Gesundheit, Fitness und Attraktivität bis ins hohe Alter ist endlich gelüftet. Mit der richtigen Stoffwechseldiät ist Abnehmen sehr viel leichter, als Du denkst, WENN Du die wahren Fakten kennst. Wir zeigen Dir, welches die beste …

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Leptin Abnehmen

Mit Leptin abnehmen & Leptinresistenz heilen

Entdecke jetzt, wie Du mit Leptin abnehmen und Leptinresistenz heilen kannst. Leptin (griech. leptos: leicht, dünn) wurde erstmals im Jahre 1994 von Jeffrey Friedman beschrieben und kurz darauf als Wundermittel gegen Übergewicht und Fettleibigkeit gefeiert, weil es für die Sättigung, Hunger und Appetitregulierung verantwortlich ist. Finde jetzt und hier heraus, was Leptin ist, welche Rolle …

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Was Sie gleich über Biologische Wertigkeit erfahren, kann Ihnen und Ihren Liebsten das Leben retten. Jedenfalls war es einen Nobelpreis wert und hat Tausenden das Leben gerettet. Warum nicht auch Ihres? Wissen ist Macht, in diesem Fall, die Macht über Leben und Tod! Aber was hat die biologische Wertigkeit damit zu tun? Entdecken Sie, wie …

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Ballaststoffreiche Lebensmittel

Ballaststoffreiche Lebensmittel heilen 11-fach

Ballaststoffe sind keineswegs nur unnützer Ballast! Ballaststoffreiche Lebensmittel fördern die Verdauung, sie zügeln den Appetit und machen satt und schlank. Das Abschmelzen der Fettpolster ist aber noch nicht einmal das Beste an einer ballaststoffreichen Ernährung: Ballaststoffreiche Lebensmittel schützen vor Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs. Es scheint in der Tat kaum etwas zu geben, was Ballaststoffe …

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Stoffwechsel beschleunigen mit 5 diesen Sicherheitstipps

Stoffwechsel beschleunigen mit 5 Sicherheitstipps: Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig und riskieren damit zunehmende gesundheitliche Probleme. Die Entscheidung, sich mehr zu bewegen, trägt zur Optimierung des Stoffwechsels bei und kann die Lebensqualität und Lebensdauer enorm steigern. Wer damit beginnt, sich wesentlich mehr zu bewegen als zuvor, hat eine Entscheidung getroffen, die sein Leben …

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Kalorienbedarf ausrechnen

Kalorienbedarf ausrechnen mit Kalorienbedarfsrechner

Mithilfe des hier für Dich eingerichteten Kalorienbedarfsrechners kannst Du auf der Grundlage der von Dir eingegebenen Daten ganz einfach Deinen täglichen Kalorienbedarf ausrechnen. Zusätzlich erfährst Du Deinen Grundumsatz, Deinen Leistungsumsatz, Deinen Eiweißbedarf, Deinen Fettbedarf, Deinen Kohlenhydratbedarf, Deinen idealen Taillenumfang, Deinen durchschnittlichen PAL-Wert und Deinen BMI (Body Mass Index).

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Kalorien Grundumsatz berechnen Formel Tabelle

Grundumsatz berechnen – Aber richtig!

Grundumsatz berechnen: Wer erfolgreich abnehmen möchte, ohne danach wieder zuzunehmen, sollte unbedingt darauf achten, zumindest so viele Kalorien zu sich zu nehmen, dass der Grundumsatz gedeckt ist. Ansonsten schaltet der Stoffwechsel in den Hungermodus (Hungerstoffwechsel) um! Wenn das geschieht, droht nicht nur der rapide Muskelabbau (Selbst-Kannibalismus), sondern auch der berüchtigte Jojo-Effekt! Deshalb ist es gut …

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Abnehmtipps - Die 24 Besten - Milch-Jogurt-Früchte

Die 24 besten Abnehmtipps / Fettkiller

Abnehmtipps gibt es wie Sand am Meer. Die meisten funktionieren jedoch nur mäßig oder lassen sich im Alltag kaum umsetzen. Mit den hier aufgelisteten 24 besten Fettkillern können Sie je nach Ausgangsgewicht ohne großen Aufwand zwischen 1-2 Kilo Fett pro Woche loswerden und ganz nebenbei auch noch Ihr Risiko, schwer zu erkranken und vorzeitig zu …

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Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht – Die besten Tipps

Abnehmen leicht gemacht – Das behaupten alle Diäten! Doch wenn man eine davon ausprobiert und nicht selten eine Menge Zeit, Geld und Mühe investiert, stellt man am Ende in der Regel fest, dass es schon wieder nicht geklappt hat. Was die Werbung verspricht und was davon stimmt, sind zwei paar Stiefel! Das hat sich inzwischen …

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12 Natürliche Appetitzügler – Hitliste

Natürliche Appetitzügler sind keine gefährlichen Diät- oder Abnehmpillen, sondern eine überaus effektive Hilfe der Natur gegen Heißhunger-Attacken für alle, die schnell und gesund abnehmen wollen. Capsaicin, der Stoff, der für die Schärfe in Chilis oder Cayenne Pfeffer verantwortlich ist, regt den Stoffwechsel an, senkt den Appetit und ist ein exzellenter Fatburner. Galegin, der Hauptwirkstoff der …

12 Natürliche Appetitzügler – Hitliste Weiterlesen »

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schnell abnehmen ohne Sport

Schnell Abnehmen ohne Sport – So kriegen Sie Ihr Fett weg!

Schnell abnehmen ohne Sport ist überaus effektiv, wenn Sie Ihr Ziel konsequent im Blick behalten und mit 5 einfachen, jedoch überaus wirksamen Regeln Ihren Stoffwechsel anregen. Aber denken Sie daran: Der menschliche Körper ist für Bewegung geschaffen. Ein gesundes Maß an körperlicher Aktivität gehört zum Abnehmen dazu. Wie schnell Sie ohne Sport abnehmen, liegt ganz …

Schnell Abnehmen ohne Sport – So kriegen Sie Ihr Fett weg! Weiterlesen »

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